ویژگی کفش خوب

سه روش مهم در نحوه انتخاب کفش پیاده روی راحت (قسمت اول)

/post-32

روش اولپیاده روی راهی آسان و بدون استرس برای تناسب اندام و سالم ماندن است. مانند هر فعالیت دیگری، داشتن تجهیزات مناسب کلید موفقیت است. برای اینکه مطمئن شوید کفش مناسب پیاده روی را انتخاب کرده اید، به دنبال ویژگی های مهم باشید، آنها را در فروشگاه امتحان کنید و یک کفش مناسب پیدا کنید.


5 ویژگی کفش خوب که توجه به آن توصیه می شود

/post-29

تخمین زده می شود که در طول عمر متوسط، ما از پاهای خود برای راه رفتن به اندازه پنج برابر محیط زمین استفاده می کنیم. با این حال ما به ندرت به پاها و کفش هایمان توجه زیادی فراتر از زیبایی شناسی می دهیم.کفش‌ها ممکن است در واقع مهم‌ترین بخش لباس یک فرد باشند، زیرا هیچ لباس دیگری نباید به این اندازه دقیق باشد و عملکردهای مکانیکی مهمی مانند انتقال وزن بدن را انجام دهد.علاوه بر ناراحتی فوری پا، کفش نامناسب یا نادرست ممکن است منجر به مشکلاتی در ساق پا، زانو، باسن و کمر شود.علاوه بر این، زمین خوردن - که می تواند عواقب ناگواری در افراد مسن داشته باشد - در میان کسانی که کفش نامناسب دارند، شایع تر است.